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番茄酱做法简单好吃
1、番茄用开水烫一下,去皮,切丁。2、放入果汁机打碎。3、将打碎的番茄汁水倒入锅中,加入冰糖,煮开后转小火熬。煮至比较粘稠时,就要不时地用铲子搅一搅了,避免粘锅。4、搅拌4-5分钟即可出锅。。...
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减肥美容食谱（40岁女性最有效的减肥方法）
人体每天所需的卡路里摄入量有限，过多的摄入会导致体重增加。40岁女人身体新陈代谢逐渐减慢，容易发胖，因此控制卡路里摄入量尤为重要。要合理安排每日饮食，增加蔬果和蛋白质的摄入，减少高糖和高脂肪食物的摄入。要注意食物...
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莴笋炒肉一般是几分熟莴笋（怎样用最简单的方法做莴笋炒
1、莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜，此菜咸香宜人，口感清脆。2、今天老刘就来分享一下“莴笋炒肉”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：莴笋、精肉、木耳、生姜、大红椒4、先把莴笋外皮...
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完整的减肥蔬菜榨汁食谱（10种减肥必备的减肥果蔬汁）
胡萝卜和苹果是减肥的黄金组合，胡萝卜富含纤维和维生素A，可以促进肠胃蠕动，加速代谢，苹果含有丰富的果酸和维生素C，可以促进脂肪的分解和消除宿便。二、西瓜莴苣汁西瓜是低热量、高纤维的水果，能够有效清除体内多余的水分和...
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凉拌西芹的家常做法窍门（正宗西芹凉拌的做法）
春节假期大鱼大肉吃腻了，今天小易来给大家分享一道清爽开胃又解腻的凉拌菜——凉拌西芹。没错，一道备受欢迎的凉菜，在美食丰富的餐桌上，大快朵颐之后这道菜备受欢迎，西芹清脆爽口，红绿相间的配色，让人食欲倍增。一起来看看到...
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五香熏鲅鱼的做法最正宗的做法窍门（五香熏鲅鱼最正宗做
在所有的菜系里面，“咸”味是鲁菜的基本味型，也是鲁菜最大的特点。咸味是所有味道的基础，所有的味型都是基于咸味而得来的。“要想甜，加点盐”，就是这个道理。不管是过年过节家庭聚餐，还是有朋友来家中做客，几道爽口的精致凉...
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木瓜炖奶的正确方法窍门
1、木瓜去籽先把木瓜去皮，然后把木瓜去掉头尾，把木瓜对半切开，把木瓜里面的籽全部都掏干净。2、红枣去核清理干净的木瓜切块备用，然后把准备好的红枣去核，准备一个砂锅把红枣放进来。3、锅中加水切好的木瓜块也放进来，接着...
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鱼煲的简单做法砂锅（干砂锅鱼煲的正宗做法）
喜欢吃淡水鱼的人，肯定对鱼杂火锅都不会陌生，里头包含着鱼籽、鱼泡、鱼油，添上其它配菜，用砂锅慢慢煨熟后，味道变得的鲜美至极，估计能将这道菜发挥到极致水平的，恐怕非江西人和湖南人莫属，口味香辣味美，兼具营养和美味，今天我们...
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游泳减肥秘方（游泳的好处）
游泳减肥食谱的好处是显而易见的。游泳作为一种有效的有氧运动，可以帮助人们燃烧卡路里，减轻体重，塑造身材。下面将介绍一些关于游泳减肥食谱的重要事实和信息。游泳是一项全身性的运动，涉及到身体的各个肌肉群。不同于其...
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去西安必吃的5道美食：肉夹馍、羊肉泡馍、葫芦鸡包揽前
西安，古称“长安”、“镐京”，是中华文明的重要发源地，先后有21个朝代的皇帝，在这里建都称帝。在这漫长的历史长河之中，也出现了很多风味独特的美食，上到皇宫殿堂下到田间地头，无不让人称赞。那你知道西安有什么好吃的美食？今...
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灰灰菜怎么做好吃
1、灰灰菜洗干净备用。2、烧开水,放入灰灰菜焯水。3、焯成这样子的就好了。4、凉水冲一下,捏干水份,准备姜葱蒜切沫备用。5、放入西红柿,葱姜蒜等。。6、加入酱油醋,老干妈水豆鼓,香油等拌一拌就可以吃了。。7、有这...
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清炒黄瓜怎么炒好吃（黄瓜这样炒实在太好吃了）
每到春夏之际，黄瓜大量上市，价钱相对便宜，就到了吃黄瓜的季节。黄瓜大多数情况下都是用来凉拌，但是对于牙口不好，和有胃病的人来说，吃凉拌黄瓜不太适宜。其实黄瓜炒着吃也挺不错的，软中带脆，清香解腻。炒黄瓜的关键就是火候要...
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冬瓜汤最简单的做法（冬瓜清淡有营养的汤）
虽然已经立秋了，但天气依然热，暑期还未过，最近家人们都说天太热了没胃口，所以我准备一日三餐时都会选择一些消暑开胃的食材，比如现在应季的冬瓜，是最适合夏季消暑的食物，我家每周都会吃上好几次，清炒、煲汤或者焖肉都是非常不...
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30岁女人减肥，不要过度
过度减肥对女人身体的损伤是很大的，例如容易引起脱发，健忘以及贫血。那么，30岁的女人如何健康减肥呢？过度减肥危害1、健忘女人们通过节食减肥的话，就会使得体内营养不够，比如说脂肪过少。要知道脂肪可是大脑工作的主要动力...
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酱油大骨头的家常做法（酱油大骨头怎么做好吃）
很多人把大骨头捡回来，除了炖汤就不知道怎么吃了，今天教你们另一种吃法，做法简单，学会你就是大厨。大骨头切记不要直接就下锅焯水，那样骨头里面的杂质释放不出来，导致烧出来又腥又柴。你就像我这样用淡盐水浸泡半小时。拍开...
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火锅里的九宫格（每个格子烫什么都是有讲究的）
对于爱吃火锅的人来说，无论严寒或是酷暑，没有什么是一顿火锅解决不了的。火锅中的佼佼者——重庆火锅，除了辣，还有一个重要特征就是九宫格。图片来源网络九宫格除了中心格，还有十字格、四角格，而且每个格子烫什么都是有讲究...
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鲍鱼炖鸡汤怎么做好吃（鸡汤鲍鱼怎么炖才能好喝）
秋天的天气比较干燥，而且这时候又是细菌病毒滋生的季节，所以说我们在秋天的时候饮食上要多加调整，多吃一些能够增强体质的食材，最近猪肉的价格也是一路飙升，所以说我们可以选择价格相对比较便宜的鸡鸭肉，鸡肉的营养价值是非...
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三天快速减肥秘方（瘦腹法3天见效）
想要拥有一个苗条的身材是许多人的梦想，特别是减掉肚子上的赘肉。在现代社会，人们常常忙于工作和学习，缺乏运动时间。一个快速而有效的减肥食谱成为了许多人的首选。本文将介绍一种三日快速减肥食谱，帮助您在最短的时间内...
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大厨教你一款做麻辣香锅的方法（怎样学会在家自制麻辣香
心情不好了，走、去吃麻辣香锅；失恋了，走、去吃麻辣香锅；没胃口，走、去吃麻辣香锅。这个能够俘获大人孩子一众人群的麻辣香锅到底有什么魔力呢？其实麻辣烫跟麻辣香锅简直就是一家的，只不过做法不同的，麻辣烫是涮的，而麻辣香锅是...
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蒸梭子蟹的做法步骤和时间（清蒸梭子蟹的正确方法和时间
8月该吃梭子蟹了，蒸时牢记4点，饱满紧实不掉腿，营养鲜美不流黄大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『8月该吃梭子蟹了，蒸时牢记4点，饱满紧实不掉腿，营养鲜美不流黄！』每年的8月份开始，梭子蟹就大量上市了，是最适合...