大蒜的营养价值

美食主编 38 2024-05-16 20:47:34

大蒜的营养价值

1、杀菌、消炎功能 自古以来大蒜就被当作天然杀菌剂,用来杀菌消炎。被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用,可以保护人体循环,强健神经系统,增强人体免疫能力。大蒜中所含的硫成分和大蒜素有很强的杀菌消炎作用,可以杀灭或抑制多种细菌真菌等,科学家称它的杀菌能力是青霉素的1/10,因此人们称它为“地里长出的青霉素”。由此可见大蒜的杀菌、消炎作用是很强的。大蒜在杀菌消炎的同时,还能杀死钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此,生吃大蒜可以有效地预防流感及预防肠道感染病。在平时用大蒜时应注意温度不宜过高,否则容易破坏大蒜素的结构,以至于失去杀菌消炎的作用。 。

2、防治肿瘤和癌症功能 目前,大蒜已成为国际上公认的抗癌食品之一。“实验证明,大蒜能直接损伤癌细胞遗传物的载体——染色体结构,引起癌细胞死亡,因此,大蒜对结肠癌、膀眈癌、皮肤癌、乳腺癌、肝癌及多种实体性内瘤均有不同程度的防治和抑制功能”。大蒜中有机锗化合物不但可以修复免疫系统,也可激活巨噬细胞,对癌症的控制有着极其重要的作用。而且大蒜中的微量元素硒可以杀死癌细胞,降低癌症发病率。综上所述,可见大蒜的抗癌作用非同一般。 大蒜的预防肿瘤的作用主要发生在肿瘤的“启动阶段”,通过排毒解毒功能,防止癌细胞的形成,增强身体的免疫功能,避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜中的蒜精油可以阻碍有害物质诱发肿瘤,抑制肿瘤细胞,防止肿瘤疾病。 。

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