如何在干锅中烹饪花椰菜的完整指南(不要焯水或过油)

美食主编 49 2024-05-17 08:15:56

我告诉你,以后你们在家里炒花菜千万不要焯水也不要过油,那样做太浪费还麻烦。今天这个做法非常的简单,好吃又下饭。

·首先切好的花菜里面放上一勺盐,然后用清水浸泡10分钟,再冲洗干净,这样能有效的去除里面的虫卵和脏东西。

干锅菜花的做法大全(千万不要焯水也不要过油)(1)

·锅中油热,倒入清洗干净的花菜,先把水分炒出来,炒到表面微黄,盛出来备用。

·重新起锅烧油,倒入3块钱的五花,把肉煸炒出油脂,这样吃起来才不会腻。

·加入姜、蒜、小米椒、一勺的干锅酱,把它的香味和红油炒出来。

干锅菜花的做法大全(千万不要焯水也不要过油)(2)

·倒入花菜,只需要大火翻炒均匀就可以出锅了。

这样做的干锅菜花香味浓郁,麻辣鲜香,配米饭每次都能吃上三大碗,真的是太香了。学会的话,你们也赶快做起来。

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