圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)

美食主编 38 2024-05-18 06:15:40

今天小编为大家介绍一道家常必备菜系:圆白菜猪肉包子

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(1)

首先,为大家科普一下圆白菜的营养价值和功效:

卷心菜 ,学名结球甘蓝,结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物,为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。

营养价值:

圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

下来就为大家介绍:圆白菜猪肉包子 的做法:

用料:

面粉500克、酵母5克、泡打粉5克、白糖10克、温水300克、猪肉馅500克、圆白菜350克、盐1小勺、生抽10克、黄豆酱、葱5克、姜少许、鸡精1克、香油少许。

做法:

1、圆白菜清洗干净,然后锅里烧水,水开焯一下捞出,挤净水,切碎成馅。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(2)

2、将猪肉,适量葱姜放一起绞馅。然后加适量的盐,生抽,鸡精,一勺黄豆酱,适量清水搅拌上劲,最后滴几滴香油。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(3)

3、加圆白菜拌匀备用。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(4)

4、准备面皮材料,酵母用温水提前化开。泡打粉和白糖与面粉提前混合。然后一点点加水,和成絮状。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(5)

5、揉成面团,放保鲜袋里,十分钟就可以制作了。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(6)

6、面团搓条,下剂子。擀皮。包馅。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(7)

7、成包子形。蒸锅盖帘抹少许油,放包子,盖锅盖。一定要冷水入锅,火力最小一档(期间是发酵时间),直到约20分钟,蒸锅上汽了,立即开大火,蒸15分钟。蒸好的包子,不要马上起锅,5分钟之后起锅,避免热胀冷缩导致包子表面不平或者塌陷。

圆白菜猪肉包子的做法(圆白菜素包子正宗做法)(8)

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