所以建议不管你有没有痛经，看看这条推送。痛经的宝宝学会自助，没有痛经的宝宝多一些理解，未雨绸缪。

痛经的分类

月经，专业术语是“痛经”，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经在日常生活中较为常见。

1原发性痛经

痛经的女生90%都在原发性痛经的行列。

原发性痛经是指没有生殖器官的器质性疾病。子宫和卵巢，甚至盆腔里的器官都是健康的。

简单来说，你痛经很难受。去医院检查，医生说你没事。

既然一切都很健康，为什么还会痛？原发性痛经的罪魁祸首是月经期间子宫内膜分泌的前列腺素。它可以引起月经期间子宫平滑肌的强烈收缩和血管痉挛，使我们的子宫处于缺氧状态，所以我们会感到持续的疼痛。

除了前列腺素，有些仙女在月经前也会紧张，所以对疼痛更敏感。甚至会出现头晕、呕吐、晕厥、腹泻等严重症状。

2继发性痛经

所谓继发性痛经，就是盆腔器质性疾病引起的痛经。最常见的症状有:慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫和阴道发育畸形等。

这种性质的痛经在大多数女生身上并不常见。但如果没有痛经，随着年龄的增长，生理期逐渐疼痛，就需要去医院检查是否是继发性痛经。

如果出现继发性痛经，解决办法是及时就医，听从医生的安排进行调理治疗。

纠正错误思想

民间流传下来的歪门邪道很多，直到现在依然有很多仙女信奉。今天就从一波“打假”说起。

1痛经喝红糖水既能补血又能止痛×

没有研究表明红糖可以缓解痛经。红糖本质上就是没有经过脱色和去除杂质的白糖。没有任何其他作用。如果热饮有缓解痛经的感觉，通常来自于糖带来的情绪缓解或者热水的作用。

2生完孩子痛经会缓解×

有些女生生完宝宝后痛经确实会缓解。这是因为分娩时宫颈管扩张，月经血能顺利流出，或者分娩后原来的子宫位置不正。

但是，这是一个概率的问题。为了缓解痛经生个孩子，忘了8吧。

3痛经是因为宫寒，做点按摩调理就不疼了×

理论上没有宫寒这回事。这是因为宪法的不同。有的仙女生理期吃冰淇淋喝冰可乐就跳来跳去，有的天天喝热水直到恶心。

所以，如果你有任何疼痛，你应该治疗它。不要迷信调理之类的手段。不然交了智商税还没缓过来不是很心痛吗？

4月经的疼痛会遗传吗？×

不会继承！会不会引起月经痛，基本看个人体质，生活习惯，精神压力等等~

“妈妈痛经，女儿痛经；妈妈没有痛经，女儿几乎没有痛经的现象其实是:

母女的原生体质比较像，生活习惯呀、心理特征也可能比较相似，所以妈妈有过姨妈痛的，女儿会姨妈痛的几率呢，相对来说比较高而已，但不代表姨妈痛和基因遗传有关。

5经期不能洗头×

谣言是这样的:月经来的时候，我们洗头，喝冰淇淋，吃冰淇淋等等。，所以子宫容易因寒冷刺激而收缩不完全，排出的“脏血”排不完全，酱紫子宫内就会有残留物。长期积累会导致激素分泌紊乱，引发癌症。

事实呢？“脏血”是个伪命题。偶尔月经的血色较暗，这是正常的。我阿姨不仅有血，还会排出一些其他物质，所以颜色深一点，凝固一点是很正常的，因为不要慌，觉得自己很尴尬。

其次，来月经的时候头疼很正常。这个时候激素水平的变化影响的是头痛，和洗不洗头关系不大。

缓解疼痛的方法

说了这么多原理，我来说说解决方法。以下解决方法只针对原发性痛经的女生。如果是继发性痛经，建议尽早就医。

90%的宝宝都是原发性痛经，大家继续看。

1吃止痛药。

优点：见效快。缺点：止痛时间因人而异。

每月生理期，女生吃几次止痛药。这个剂量完全可以，不会对人体造成伤害。还能让你摆脱痛苦，轻如燕。无论你怎么想，这都是一件好事。

在止痛药的选择上，我们的首选是前列腺合成酶抑制剂。它能抑制前列腺素合成酶的活性。

前面我们分析过，前列腺素引起痛经，所以我们不会从源头上让它上升，这样就很容易解决痛经的问题。

但是，需要注意的是，这种类型的止痛药不能帮助合成的前列腺素，它只能由我们的身体代谢。因此，应及早服用止痛药，将疼痛扼杀在萌芽状态。

推荐:布洛芬、EVE等。

短效避孕药

优点：调节内分泌；缓解痛经；治疗痤疮；是目前为止成功率最高的避孕手段。缺点：需要每天按时按量服用；配合医生检查。

有些痛经去看病的仙女，检查完会给你开短效避孕药。不要尴尬，也不要质疑医生。因为短效避孕药治疗痛经很有效，所以在国外很受欢迎。

很多仙女对避孕药这个词避之不及，觉得避孕药一定对身体有害。但事实上，我们真的要为避孕药大声疾呼了。短效避孕药不仅能预防生育，还能治疗痤疮，缓解痛经。

短效避孕药通过雌激素和黄体酮抑制卵巢排卵，从而降低月经中前列腺素的含量。前列腺素减少，那么自然，痛经就会停止。

如果暂时没有怀孕计划，又患有痛经，可以尝试服用短效避孕药。第一次建议去医院检查，然后养成定期检查的习惯。

短效避孕药也不会影响之后的休息。有研究表明，70%的女生在停药后一个月内恢复正常排卵，90%以上的女生在停药后三个月内恢复正常排卵。

推荐:马和游思明。

3酒精棉球

优点：方便。缺点：见效慢；可能会出现头晕症状；效果因人而异。

在耳朵里塞酒精棉球是缓解疼痛的传统方法。将一个棉球浸泡在75%的酒精中，然后塞在双耳的耳道内。一般十几分钟就能缓解痛经。

不过这种方法虽然看着方便，但也会带来副作用。体质敏感的人可能会头晕。所以小仙女们塞酒精棉球的时候，建议放在耳道外面，以适应下面。

好了，今天的科普就到这里。

一起来报道吧，仙女们:你是什么级别的痛经女孩？痛经怎么保命？