小米创始人雷军建议大家在日常不要沉迷手机，尽量少刷手机，多出去走走，和自己身边的朋友一起交流聊天，会让身心更加舒适。

雷军表示，现代人对手机过度依赖，手机已经成为每一个人日常生活中不可或缺的一部分，虽然手机集合了多种社交功能能够满足人们的日常生活，但是随着科技的进步，手机所带来的负面信息也越来越多，人们越来越依赖于手机，过度依赖手机，让我们在虚拟世界中过度沉迷，失去了与现实世界的联系，这是小米手机创始人雷军所担忧的。其次，雷军的建议不仅适用于普通人，更适用于手机从业者。作为手机行业的领军人物雷军的言论具有影响力，他的建议也让我们认识到科技的发展应该以人类需要为出发点，而不应该让人类过度沉迷。